ストレス解消

仕事のスキルアップ

残業ストレスを減らす4つのアイデア

仕事量と処理方法を工夫することでストレスは減らせます。まずは仕事への取り組みを把握するために仕事の見直しをしてみましょう。
仕事のスキルアップ

すぐできる!仕事のストレスを減らす4つ方法

仕事のストレスを軽減する4つの取り組みについて説明しています。それは、計画を立てる、人に頼る、整理整頓する、収入源を別に持つです。
仕事のスキルアップ

オンライン会議のストレス軽減アイデア

オンライン会議でストレスを簡単に緩和する方法を解説します。
社会人のスキルアップ

上司へのストレス対策はたった2つ!!機械的に対応するだけ!!

本原稿は、嫌いな上司からストレスを受けていると感じている方に向けた内容です。上司へのストレスや関係性を改善する方法を紹介します。
副業でスキルアップ

副業におすすめのセラピストとは!! 将来は先生と呼ばれたい!!

本記事では、副業にもおすすめのセラピストの種類や仕事内容、セラピストになるための情報を提供します。ニューノーマルの時代に入り、心と身体のケアがより求められています。セラピストのニーズは今後ますます増えることが予想されます。
仕事のスキルアップ

オフィスの仮眠はオットマン付きチェアで!仕事の能率アップに!!

仕事の効率化の視点から昼寝と仮眠効果について情報を集めました。仮眠にオススメのアイテムとしてオットマン付きチェアを紹介しています。仕事の能率を上げたい、効率化を進めたい、時短を考えている方におすすめします。
社会人のスキルアップ

通勤のストレスを軽減する方法〜電車・バスを自分の世界に!〜

この記事では、通勤中のストレス対処方法を提示します。働く上で、ストレスはつきものです。でも、できるだけプレッシャーを感じずにストレスフリーで仕事をしたいもの。精神的な圧迫を軽減するには「なんとなく感じている」で済ますのではなく、そもそもの原因から追求するのが肝心です。
社会人のスキルアップ

ストレスフリーな仕事を選ぶために【就職前に意識したい2つのこと】

ストレスフリーな仕事を選ぶために「選択」方法と「優先順位」を視点に提案する原稿です。ストレス解消方法やストレスを軽減する方法はたくさんあります。しかし、根本的な考え方や行動が上手くいっていないと、なかなかストレスフリーにはなりません。そうならない
タイトルとURLをコピーしました