ストレス解消

ストレス解消
社会人のスキルアップ

性格別のストレス発散方法とは!! ストレスフリーで性格美人になる!!

働き方や性格によってストレスの感じ方は異なります。本コラムでは、性格別にストレスが溜まる原因と解決方法について考えてみました。ストレスフリーの参考にしてください。
社会人のスキルアップ

人を信じるとストレスが減って気持ちがラクになる話

人を信用する、しないという言葉は、結構高い頻度で耳にするのではないでしょうか。信用できるから友達になる、信頼できるから仕事を任せるなど「信じる」という気持ちや思いは、ひょっとすると全ての行動につながっているのかもしれません。
仕事のスキルアップ

残業ストレスを減らす4つのアイデア

仕事量と処理方法を工夫することでストレスは減らせます。まずは仕事への取り組みを把握するために仕事の見直しをしてみましょう。
仕事のスキルアップ

仕事のストレスを減らす方法をビジネスシーン別に紹介

の原稿では、仕事のストレスを減らす方法として、上司、通勤、仕事全体、リモート会議、残業のつの視点からそれぞれ説明します。すぐにでも実施できることです。
仕事のスキルアップ

オンライン会議のストレス軽減アイデア

オンライン会議でストレスを簡単に緩和する方法を解説します。
仕事のスキルアップ

上司へのストレス対策はたった2つ!!

本原稿は、嫌いな上司からストレスを受けていると感じている方に向けた内容です。上司へのストレスや関係性を改善する方法を紹介します。
トピックス

ストレス解消グッズいろいろ【叫ぶ、揉む、蹴る、殴る、癒す】

ストレスの解消やリラックスをテーマにしたグッズ・アイテムを紹介します。中には「これってどうなの?」というのもあるかもしれませんが、面白いものもあるかもしれません。ビンゴゲームの商品、プレゼントグッズなどにもいかがでしょうか。
仕事のスキルアップ

オフィスの仮眠はオットマン付きチェアで!仕事の能率アップに!!

仕事の効率化の視点から昼寝と仮眠効果について情報を集めました。仮眠にオススメのアイテムとしてオットマン付きチェアを紹介しています。仕事の能率を上げたい、効率化を進めたい、時短を考えている方におすすめします。
仕事のスキルアップ

ストレスのない仕事の選び方【お金より大切なこととは】

ストレスのない仕事を選ぶために「選択方法」と「優先順位」を視点が大事。ストレス解消方法やストレスを軽減する方法はたくさんあります。しかし、根本的な考え方や行動が上手くいっていないと、なかなかストレスフリーにはなりません。
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