発信力とは、自分の考えや意見を相手に伝える力のこと。発信力を磨くには、常に相手から何らかのレスポンスがある状態が理想であり、それを繰り返すことが大事。そういう意味では、TwitterやFacebookなどのSNSでは、発信力が磨かれる。

把握とは、つかんだり、にぎったりすること。その意味が転じて、対象となることを理解することとされる。把握力とは、物事を理解する力（スキル）のこととなる。「把握力」を鍛えるには、主に２つの方法がある。まず、自分を把握すること。次に対象となる相手を把握することだ。

「実践力」とは、実際に経験することで身につく力のこと。名詞の実践に接尾辞の力がついたもの。また、考えや理論などが先にあり、それを実際に行動に移す力のことでもある。ビジネスでは、企業の理念を事業に生かすことが実践力となるほか、事業計画に基づき、具体的な行動に落とし込める力をいう。

開発力とは、一般的に新しい技術を開発し、製品としてリリースできる能力のこと。開発だけの意味を捉えると社会全体的な事象として捉えることがある。農地の開発、住宅地の開発、資源の開発など、新しいことに挑むこと全般の意味にもなる。

認知力とは、物事を理解したり判断したりする能力を指す言葉である。一般的に「認知力」が高い人は、社会のルールやマナーなどを理解した上で行動できる。認知力が高い人の特徴としてあげられるのが、何か新しいことを始めるときに、失敗を恐れず行動に移すことだ。

文章力とは、相手に何かを伝えるための「伝達力」のことだ。「文章力」が高い人は、相手の興味を惹くような文章を書くことができる。つまり、文章力とは相手を自分の方に引き寄せる言葉の練術なのだ。社会生活でもビジネスでも文章力を発揮することで、自分が意図するように対象を説得したり、動かしたりできる。

「取材力」とは、取材先と良好な関係を築き、情報を引き出す力のことを指す。会話の流れの中で、相手の持っている知識や経験的なことなど、自分が知りたい情報を聞き出す。取材対象との距離を縮めるために、事前に取材先のことを調べておくことは欠かせない。相手の興味あることを予測し、質問のネタを準備しておく。

ビジネスにおける表現力とは相手の心と共感する技術のことである。一般的に表現力とは自分の感情や思考、思想などを他者に伝える力のことである。 表現方法はさまざまで、文章や絵、声、表情、行動など伝える。 ビジネスではプレゼン力や説得力に必要な能力であり、文学や音楽、ダンス、絵画、演劇など、芸術的な活動における行動も指す。

「構想力」とは、全体像を考えてから細部を考える力のこと。体系的に考えたり、系統的に考えたりする。仕事の構想力が高い人は、自分の強みを理解しており、それをどう活かすかを常に考えている。