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トピックス

ビジネスチャンスや収入アップに役立つ情報

トピックスでは、独立・開業、新規事業などのビジネスチャンスや収入アップにつながる最新情報をはじめ、ちまたで話題の情報をとりあげるコーナーです。サクッと読める分量なのでぜひチェックしてください。

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ナッツがなぜ？心臓病予防の秘密に迫る？

ナッツはその美味しさだけでなく、心臓病予防などの健康効果でも注目されています。ナッツの栄養価と健康効果、そしておすすめの摂り方を詳しく解説します。ナッツを食生活に取り入れることで、健康的な生活を送りながら心臓病のリスクを減少させましょう。

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ごまの力で美肌になれる？知られざる美容効果に注目！

美容と健康に関心が高まる中、古くから健康食品として親しまれてきた「ごま」が再注目されています。特に美肌効果が期待されるごまの栄養価、健康効果、おすすめの摂り方を詳しく解説します。ごまのパワーを日常に取り入れ、美容と健康をサポートしましょう。

トピックス健康飲食店経営

ブルーベリーのパワーに注目！目の健康を守る秘密とは？

ブルーベリーは目の健康を守る上で効果的な果物です。視力の維持や眼病予防に役立つブルーベリーの栄養素と健康効果、おすすめの摂り方を解説します。アントシアニンやビタミン類、食物繊維を豊富に含むブルーベリーを日常の食事に取り入れましょう。

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トマトのリコピン！美肌と健康を守る秘密とは？

トマトは鮮やかな赤色と爽やかな味わいで、多くの料理に彩りと風味を加えます。リコピンを豊富に含むトマトは、美肌効果や健康促進に役立ちます。この記事では、トマトの栄養素や健康効果、そして日常生活に取り入れるためのおすすめの摂り方を詳しく紹介します。

トピックス健康

スッキリしたい初老の人におすすめのプロポリスとは

プロポリスは、ミツバチが樹木の樹皮やつぼみから集めて作る天然の物質であり、古代から健康に良いとされています。この記事では、プロポリスの栄養、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。免疫力を高めたい方は必見です！

トピックス健康

クコの実はどんな栄養があるの？アンチエイジング効果にびっくり！

クコの実は、薬膳料理や漢方薬として使われてきました。その栄養素と健康効果が現代の健康志向にもマッチしています。特にアンチエイジング効果、美肌効果、免疫力向上が期待できます。この記事では、クコの実の栄養と健康効果、おすすめの食べ方について解説します。

トピックス健康

ココナッツが美容と健康に良いわけは？

ココナッツの栄養と健康効果について詳しく解説します。中鎖脂肪酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、免疫力強化、美肌効果、心臓の健康維持に役立ちます。ココナッツオイル、ココナッツウォーター、ココナッツミルクを日常生活に取り入れることで、その効果を享受できます。

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ホウレン草の力にはびっくり！栄養価と健康効果に注目！

ホウレン草は、ビタミンA、C、K、葉酸、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富で、視力維持、免疫強化、抗酸化作用、骨の健康をサポートします。朝食、サラダ、スープなどで手軽に取り入れ、健康的な生活を目指しましょう。

トピックス健康

カモミールは免疫にもいい！リラックス以外の効果に注目？

カモミールの栄養素と健康効果を詳しく解説。フラボノイド、必須ミネラル、精油成分が豊富で、ストレス軽減、消化器系のサポート、免疫力向上に役立ちます。カモミールティー、エッセンシャルオイル、バスソルトで日常生活に取り入れましょう。

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ラズベリーを食べよう！抗酸化作用が美容に良い話

ラズベリーの栄養価と健康効果を詳しく解説。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、免疫力強化、美肌効果、消化器官の健康促進に役立ちます。朝食やスムージー、デザートに取り入れて、美容と健康をサポートしましょう。

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バナナはエネルギー補給だけじゃない！そのパワーの知られざる栄養価とは？

この記事では、バナナがどのようにしてエネルギー補給に役立つのか、その秘密を探っていきます。また、バナナの栄養価、健康効果、おすすめの摂り方についても詳しく解説しますので、ぜひ参考にしてください。

2024.07.03 2024.07.28

トピックス健康

多読にはオーディオブックがおすすめ

多読とは、文字通りたくさんの本を読むことです。本記事では、多読におすすめのオーディオブックに関することを中心に記しています。多読で得られるメリットはたくさんの語彙を身につけられることです。言葉の使われ方を自然に覚えることができます。

2022.11.11 2024.04.12

サブスクリプションビジネススキル英語学習

漫画、雑誌、電子書籍のおすすめサブスク12選！

この記事は本や漫画、雑誌など、電子書籍のサブスクリプションサービスをご紹介します。学生さんにも手がとどく一ヶ月読数百円の読み放題のサービスを利用すればスキマ時間を埋めるだけでなく、いろいろな学びを経験的に知ることができます。無料スタートプランもあります。

2021.08.10 2024.04.12

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おすすめ動画サブスク15選！無料視聴からはじめよう！

動画サブスクは、月額料金を支払ってドラマや映画、アニメなどが視聴できるサービス。この記事では定番・低価格・ジャンル・意外性の4項目に分けて紹介しているので、参考にしてみてください。お試しの無料視聴おすすめには☆☆☆をつけています。

2021.08.23 2024.04.12

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【U-NEXT】は雑誌やマンガも好きなだけ楽しめる

U-NEXTは、有料会員になれば、動画はもちろん電子書籍のサブスクも利用できるようになり、雑誌110誌以上、マンガ約5千冊が好きなだけ閲覧できます。月額2,189円は高めにも思えますが、映画やドラマ、アニメなどの映像作品が見放題、加えて書籍も読み放題と考えると納得です。

2022.03.04 2024.04.12

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グローバルビジネスで覚えておきたい英語用語10選

グローバルビジネスで活躍するために欠かせない英語用語をわかりやすく解説しています。ビジネス用語の意味と具体的な会話例で英語力を高めましょう。定番の用語を10個ピックアップしています。

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ビジネスプレゼンテーションで役立つ用語10選

ビジネスプレゼンテーションで役立つ用語をわかりやすく解説。各用語の定義と具体的な使用例でプレゼンテーションスキルを向上させます。英語と日本語での例文があるので、ビジネス英語の向上にも役立ちます。

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語彙力の不足が招くビジネスシーンでの失敗事例

語彙力の不足が招くビジネスシーンでの失敗事例としてさまざまなシチュエーションを紹介。不測の事態に備えてビジネス用語や相手を思いやる言葉などを学んでおきましょう。

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