夜勤明けを穏やかに
保育士資格を副業やアルバイトに活かす【保育園以外のおすすめ職場】
保育士資格を副業やアルバイトに活かす方法として保育園以外のおすすめ職場を掲載しています。保育士資格は持っているけど「正社員は自信がない」「フルタイムは厳しい」と考えている潜在保育士も多いでしょう。そんな方におすすめの記事です。
夜勤明けの目の緊張を和らげる簡単なエクササイズ
夜勤明けの緊張を和らげる簡単なエクササイズを紹介しています。目と脳が疲れている感じのときに行います。
夜勤明けにおすすめの食事・美容・メンタルケア【看護師・介護士に】
看護師さんや介護士さんなど、夜勤明けの過ごし方は悩みの種。そこで本記事では、食事・美容・メンタルケアの3つのから夜勤明けの過ごし方を紹介します。