人間関係・コミュニケーション 会話をムリなく続ける方法4選!鉄板ネタとは? 会話が苦手な人と感じる人に、会話方法に関する考え方、選び方を4つ紹介します。会話のノウハウを実践できなくて自信を失った人にもオススメです。ぶっちゃけたところ共感のない会話なら上手く続けるなんて考えなくていいということです。 2020.10.31 2025.04.30 もんさん 人間関係・コミュニケーション
人間関係・コミュニケーション 会話のキャッチボールを続ける4つのコツ〜実践的な会話法の解説〜 本記事では、会話のキャッチボールを続ける4つのコツを紹介します。毎年何十人ものインタビューを10年以上続けきた筆者が、うまくいった会話のなかで気づいたことを実践的にまとめています。 2020.10.20 2025.04.30 AWORD01 人間関係・コミュニケーション
メンタルケア・リラックス 疲れるだけの休みは嫌-失敗休日にしないためのメソッド- 疲れるだけの休みにしたくない人の記事。失敗しない有意義な休日の取り方、考え方について説明します。テーマパークでの遊び方を例にして、休日が楽しく過ごせると思えない、あるいは出かけても疲れるだけと思っている人におすすめの記事です。 2020.09.11 2025.04.30 もんさん メンタルケア・リラックス
健康・食事 夜勤明けにおすすめの食事・美容・メンタルケア 夜勤明けの食事・美容・メンタルケアの3つのからの過ごし方を紹介する記事です。看護師さんや介護士さんなど、夜勤明けの過ごし方は悩みの種。次の勤務までに体調を整えるためにも本記事を活用してください 2020.08.24 2025.04.30 もんさん 健康・食事
暮らし・生活術 退勤後の楽しめること10選!! 社会人におすすめ! 退勤後の楽しめること10選!! 社会人向けに仕事にも良い影響をあたえる仕事終わりの時間活用について書いています。仕事終わりの時間を有効活用することが、仕事とプライベートを充実させる秘訣です。スキルアップやリラックス、集中力の向上など 2020.08.19 2025.04.30 もんさん 暮らし・生活術
健康・食事 昭和な食卓とは 楽しみワークスとは、働きと楽しみの融合に関する情報サイトである。その中での昭和な食卓のコラム。なぜ、インスタできらびやかな食がもてはやされる時代にあえて昭和なのか。それは多職種、多個性へのオマージュだ 2019.09.22 2025.04.30 もんさん 健康・食事
健康・食事 【昭和な食卓】がんもどきのあるうれしさ 食卓の中央に据えられた大鉢の中に、大根の煮物とともに、見たことのない得体の知れない何かが入っていた。輪切りの大根より大きいが、薄揚げとも、厚揚げとも違う丸い何ものか……。父親が「がんもどきやなぁ」と言ったとき、心が「うっひょーぉ!」と叫んだ。なぜか? 以前テレビ番組で、肉が食べられない修行僧が鴨の肉に似させてつくったのが、がんもどきであると解説していたからだ。 2019.09.22 2025.04.30 もんさん 健康・食事
健康・食事 白菜のうま煮は冷めてもよし うま煮。白菜のうま煮、じゃがいものうま煮、卵と鶏のうま煮、きんぴらのうま煮……。もう、ウマイに間違いない料理たちだ。なぜなら名前がすでにウマイを物語っている。「うま」とついているからウマイに決まっているのだ。 2019.09.06 2025.04.30 もんさん 健康・食事
健康・食事 焼きサバはうまい!お代わり指数マックス 昭和40年代、子供の頃よく食べた魚はイワシとアジだ。イワシは干物が多く、アジは親戚のおじさんが釣ってきたものがほとんどだった。自宅から車で3、40分ほどで瀬戸内に出るので釣り好きのおじさんたちは、よく行っていたのだろう。 2019.09.03 2025.04.29 もんさん 健康・食事
トピックス 抹茶のテアニンでリラックス?こころの健康にも気をつけよう 抹茶は日本の伝統的な飲み物で、豊富な栄養素と抗酸化作用による健康維持や美容効果が注目されています。この記事では、抹茶の栄養素、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。抹茶の力を活用して、健康で美しい日々を過ごしましょう。 2025.04.28 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス アサイーは赤血球に働くから疲労回復にいい? アサイーはアンチエイジング効果が話題となり、美容と健康に役立つスーパーフードとして知られます。この記事では、アサイーの栄養素、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。アサイーの力を活用して、若々しく健康な日々を手に入れましょう。 2025.04.21 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス ひよこ豆のGI値ってご存知?血糖値が気になり出したら食事に摂り入れたい ひよこ豆は栄養価が高く、低カロリーで高タンパクな食材として注目されています。特にベジタリアンやヴィーガン、ダイエットや筋力増強を目指す方に理想的です。この記事では、ひよこ豆のGI値、栄養素、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。 2025.04.14 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス レモングラスのシトラールがデトックスの秘密? レモングラスは爽やかな香りと独特の風味で知られ、アジア料理によく使われるハーブです。デトックス効果をはじめとする多くの健康効果があります。この記事では、レモングラスの栄養素、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。 2025.04.07 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス 驚きの発見!マンゴーの皮がスーパーフード!?信じられない栄養価と効果 マンゴーは果実の王様として愛されていますが、その皮には驚くべき栄養価が隠されています。この記事では、マンゴーの皮が持つ栄養素、健康効果、おすすめの食べ方について詳しく解説します。捨てずに活用することで健康メリットを最大限に引き出しましょう。 2025.03.31 もんさん トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス パセリが肺などの呼吸器の健康に寄与する? パセリは料理の彩りや風味を引き立てるだけでなく、驚くべき栄養価を持つハーブです。美容や健康に役立つ成分を豊富に含み、特に肺や呼吸器の健康に寄与します。この記事では、パセリの栄養素、健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。 2025.03.24 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス キャベツのグルコシノレートでデトックス?フラボノイドとカロテノイドにも注目 キャベツは、健康維持やデトックス効果が期待される野菜で、フラボノイドとカロテノイドを含んでいます。この記事では、キャベツの驚くべき栄養価とその効果的な摂り方について詳しく解説します。健康志向の方にとって見逃せない情報をお届けします。 2025.03.17 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス 小松菜が骨にいい理由と健康効果とは?中年なら必須? 小松菜は、ビタミンやミネラルが豊富で低カロリーな緑黄色野菜として、日本の食卓で人気があります。この記事では、小松菜の栄養価と健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。健康志向の高まりに伴い、その魅力が再び注目されています。 2025.03.10 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営
トピックス はちみつは消化器を助けてくれる?免疫アップで傷んだ細胞を修復したい はちみつには免疫力向上や傷の治癒促進、抗菌作用、消化サポートなど多くの健康効果があります。豊富な栄養素を含み、ビタミンやミネラル、抗酸化物質が健康維持に役立ちます。特定のはちみつにはポリフェノールやフラボノイドも含まれ、抗酸化作用が高いことが知られています。 2025.03.03 STAFF トピックス健康・食事店舗経営・運営