ほうれん草のパワーが凄い！血液サラサラの秘密に迫る
ほうれん草は日常の食事に取り入れやすく、血液をサラサラに保つ効果があります。この記事では、ほうれん草の栄養素、健康効果、おすすめの摂り方を詳しく解説。健康維持と生活の質向上に役立つヒントを紹介します。
2024.09.23
健康・食事
ライフスタイル・健康
アボカドには驚きの効果があるって本当？毎日食べるのがおすすめな理由
スーパーフードとして知られるアボカド。サラダやスムージーなど様々な料理に使われています。この記事では、アボカドの栄養と健康効果、おすすめの摂り方について詳しくご紹介します。毎日食べることで健康を維持し、生活の質を向上させる秘訣が隠されています。
2024.09.22
健康・食事
オリーブオイルが秘めた驚きの健康パワーとは？
オリーブオイルは、地中海料理で広く使われ、健康効果が注目されています。何千年もの間、食生活に取り入れられてきたオリーブオイルは、美味しさとともに多くの健康効果をもたらします。この記事では、オリーブオイルの栄養価や健康効果、おすすめの摂り方について詳しくご紹介します。
2024.09.21
健康・食事
上司へのストレス対策はたった2つでOK!!
本原稿は、上司からストレスを受けていると感じている方に向けた内容です。上司へのストレスや関係性を改善する方法としてルール化とTODOを紹介します。いろいろ考えるより、上司との距離や関係性をルール化することで余計な負荷を減らします。
2022.05.28
2024.04.08
メンタルケア・リラックス
世界遺産の知床をストリートビューで見る【2分でわかる】
ストリートビューで見る世界遺産の知床。北海道東端のオホーツク海に面する知床半島と、その沿岸が世界遺産に登録されています。
2021.06.05
2023.06.27
暮らし・生活術
世界遺産の石見銀山遺跡をストリートビューで見る【2分でわかる】
世界遺産の石見銀山遺跡をストリートビューで見ます。石見銀山は、戦国時代後期から江戸時代前期にかけて最盛期を迎えた石見銀山は、日本最大の銀山であり、世界の銀3割を産出したといわれます。
2021.06.06
2023.06.27
暮らし・生活術
大阪からナイジェリアまでストリートビューの徒歩ルートで行ってみた
大阪からナイジェリアまで歩いてみる！ この旅は、架空の旅である。グーグルマップのストリートビューで歩いてみると世界への道順はどう示されるのか！ という途方もなくムダ骨的な試みなのだ。
2021.06.08
2023.06.27
暮らし・生活術
世界遺産の白神山地をストリートビューで見る
世界遺産の白神山地をストリートビューで見ます。3万haにおよぶ白神山地は、青森県と秋田県に跨る自然遺産です。東アジア最大のブナ原生林をはじめ、約500種の植物が残る環境に、特別天然記念物のニホンカモシカやイヌワシ、クマタカなど絶滅危惧種の動物が生息しています。
2021.06.08
2023.06.27
暮らし・生活術
ロシアへの道は険しいのか？ 稚内はいずこ？
この旅はグーグルマップの徒歩を選択して大阪からナイジェリアに行く企画の2回目。前回はワープ（サイドバースクロール）により北海道へ到着という、なんともいきなりなスタートとなった。googlemapの埋め込みに苦心しながら作成したのだ。
2021.06.10
2023.06.27
暮らし・生活術
6月のサハリンより愛を込めて〜コルサコフは永遠に〜
6月のサハリンより愛を込めて。となんとなく名付けたタイトル。日本人の足跡を感じるエリアはどこか悲しげな雰囲気が漂う。それでもグーグル翻訳の食に爆笑するのだ。それはノストラダムスの予言にも似ている名翻訳であろう。
2021.06.13
2023.06.27
暮らし・生活術
バイカル湖手前で野宿をするの巻
大阪日本橋からナイジェリアを目指す旅の4回目。前回、サハリンを横断して数々の試練を乗り越えた一行は・・・。中国とロシアの国境を見学することになった。ストリートビューでみる異世界は摩訶不思議だ。
2021.06.15
2023.06.27
暮らし・生活術
ロシアのカンスクでインスタ映えする寿司との遭遇
今回はロシアのカンスクで感動歴な寿司との邂逅のお話。ロシアは広い、広すぎる、これではロシア旅日記だ。とはいうもののなんとなく、どこか懐かしいロシアの地方都市での滞在風。
2021.06.18
2023.06.27
暮らし・生活術
チェリャビンスクの半透明に感じるビルの不思議
チェリャビンスクの街をゆく。グーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅6回目。と言っても2回から前回までずっとロシア。この旅は世界に広がった日本食も追っているのだが、寿司はいかにケーキに変化するのか？という記録にもなっている
2021.06.19
2023.06.27
暮らし・生活術
トルコはちょっとオモチャチックな可愛い感じの町だぞ
トルコに来たからにゃ肝臓料理を食べてかわいいオモチャのような町を散策、観光もてんこ盛りでアタデュルク廟、シュガーキャニオンなどを楽しんだグーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅8回目。
2021.06.20
2023.06.27
暮らし・生活術
イスタンブールがアジアとヨーロッパの割れ目とは知らなかった
イスタンブールはなぜか憧れの街。アヤソフィア観光、下町の風情、トルコ料理にエデルネ市街地など、今回もいろいろな場所へ行った。グーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅9回目。
2021.06.22
2023.06.27
暮らし・生活術
ブルガリアでアンコウ料理に遭遇！日本人なら醤油持参は必須！
ブルガリアでナマズ料理に遭遇！とある料理店へ突入するとそこには、ナマズ料理のアレコレが！ヨーグルトは得られなかったが、ひょっとしたらサワークリーム風に食するのか？グーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅10回目。
2021.06.24
2023.06.27
暮らし・生活術
ベオグラード要塞とベネチアの二本立ての11回目は贅沢の旅
ベオグラード要塞とベネチアまで行ったのだ。公園になっているのに要塞なのはすごい。ベネチアは水の都というか道路が水でした。というグーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅11回目です。。
2021.07.01
2023.06.27
暮らし・生活術
進化系の寿司はモナコにあり
モナコの高級レストランで進化系寿司に遭遇！イタリアからモナコへ入ったグーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅12回目。さらばイタリア、こんにちはモナコの街は海からよく見える。
2021.07.02
2023.06.27
暮らし・生活術