暮らし

ペットショップの動物観察から学ぶ、コミュニケーション術10選！非言語サインの読み解き方、沈黙の意味、ミラーリング、こだわりを尊重する質問力、パーソナルスペース、気分を察する空気読み、感情の温度計、ポジティブな刷り込みなど、今日から試せる実践的なコツを紹介します。言葉の奥にある相手の心を読み解き、信頼関係を築くためのヒントが満載です。

猫の自由な生き方から学ぶメンタルケア習慣10選を深掘り。何もしない贅沢、遊びの喜び、規則正しい生活の安心感を解明し、心が軽やかになるヒントを解説します。今日から実践できる具体的な行動も紹介し、ストレスフルな現代社会で心のゆとりを取り戻す方法を提案します。

なんだかイライラ…でも面倒なストレス解消法は続かない。そんなあなたへ、数分でできる超簡単なセルフケア術を紹介します。5分寝る、あくびをするだけでOK。「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎな心がふっと軽くなる、めんどくさがり屋さんのためのヒントです。

メンタルコストと心理学の関係に焦点を当てた本記事。ストレス管理から幸福感向上まで、精神的ウェルビーングに関連する実用的な情報を提供。認知心理学、社会心理学、組織心理学、心理療法、消費者心理学、行動経済学などの視点からメンタルコストの影響を解説、また、関連する論文も紹介しています。

大人向け漫画で、何もしたくない時におすすめの本を集めてみました。漫画は時間潰しだけでなく、気持ちを落ち着かせてくれる効果があります。それは絵と文字でいつの間にか集中し、ゾーンに入ることができるから。漫画もゲームも集中できるからやめられないのかもしれませんね。

「許容力」とは、物事を受け止める度量や寛容さのことを指します。具体的には、自分や他人が持つ意見や行動に対して、自分の価値観や基準にこだわり過ぎずに、受け入れる柔軟性や大らかさを持つことを意味します。

「包容力」とは、相手を理解し、受け入れ、その人の立場や考え方を尊重することができる力を指します。自分とは違う価値観や意見を持つ人々と共に生きていく上で必要不可欠なスキルであり、人間関係を円滑に保つためにも重要な要素となっています。

訳あり【訳有り】とは、特別な事情があること、または特別な関係があることを意味します。本原稿ではさまざまな訳ありについて紹介します。訳あり商品は、なんらかの理由があり、定価から割り引く、または安価な商品のことを指します。

本原稿では、傾聴がもたらすビジネスのデメリットと正しい使い方を開設します。ビジネスでも有効とされる傾聴には落とし穴があります。顧客との共感を得る方法として傾聴の姿勢は重要とされていますが、それにフォーカスするあまり、つい見逃してしまう重要なことがあるのです。

人間関係の悩みを解消するには、自分を中心に人との関わりを見つめ直すこと。自己中心マッピングとは、利害関係抜きで大切にしたい関係性を視覚化すること。自分と他者の関係について根本的な見直しを行い、優先順位を明らかにすれば、行動が変わり、プライベートも仕事も好転します。

「整理力」とは不要なものを捨て、本当に必要なものだけに囲まれている状態をキープすることだ。仕事の優先順位がつけやすく、時間を効率よく使うことができる。必要なものをすぐに取り出すことができ、どこにしまうかを把握している。

令和5年版の和暦 / 西暦 / 年齢 /干支の早見表です。明治25年以降の対応となっています。満年齢を表記していますので、誕生日を迎えた以降の年齢として表記しています。誕生日前は、年齢から1を引きます。2023年のビジネスカレンダーも掲載しています

スタイリッシュで個性的な空気清浄機のBEST3！空間に備えたいデザイン性の高い空気清浄機として注目されているのが、バルミューダ、カドー、クワイスの３つです。それぞれの空気清浄機としての特性とデザイン性、そこにあるストーリーを語ります。

良質な睡眠に欠かせない、カラダとココロをほぐしてくれるおすすめアイテムを紹介します。マッサージや睡眠関連、クッション関連の商品が中心です。肩こりなどの部分的なことから全身の対象にした品々です。

ストレスを減らすには人を信用すること。誰でも信用するということではありません、人に任せきることでストレスは随分と軽減されます。また、信用できるから友達になる、信頼できるから仕事を任せるなど「信じる」という気持ちや思いは、ストレスだけでなく全ての行動をよくします。

「ひとり親だからできることなんて限られているし…」とうつむくことなく「シングルマザーだからこそできること」をたくさん見つけてみませんか。シングルマザーとして二人の男の子を社会に送り出した経験からこの原稿を書きました。何かのヒントにつながれば幸いです。

ジブラルタルへ行くことだけにコマを進めた今回の旅は、クリッククリックで特に得たものはないのだが、ヨーロッパの端っこにきて、これからアフリカ大陸へゆくという気持ちだけに支えられた。

結婚や誰かとの同居で、新たにインターネット回線を引くときに、どこの会社を選べばいいのか解説しています。NURO光は、速度、料金面でインターネット回線の選択肢のひとつになっています。

チェリャビンスクの街をゆく。グーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅6回目。と言っても2回から前回までずっとロシア。この旅は世界に広がった日本食も追っているのだが、寿司はいかにケーキに変化するのか？という記録にもなっている

話すスキル、聞くスキルは、対人関係ではとても重要です。何気ないことですが、自分の運命を変えるといっても過言ではないでしょう。でも、そうでありながら、どちらかが苦手、あるいは両方苦手という方が少なくありません。今回は、そんな話す、聞くのスキルアップに関するお話です。