良質な睡眠はリラックスアイテムで決まる!!

良質な睡眠におすすめアイテム
まずは心と体をリラックスさせよう

リラックスで体と心を癒す

良質な睡眠を得るためには、まずリラックスすること。それにはカラダもココロも癒すのが一番です。今回はマッサージや睡眠関連、クッション関連の商品を紹介しています。

良質な睡眠には3つのポイントがある

質の良い、睡眠には3つのポイントがあります。それらは自然な入眠、深い眠り、爽快な目覚めです。自然に入眠するには、眠る前に心身ともにリラックスすることであり、深い眠りは快適な眠りのための環境であり、爽快な目覚めとは規則正しい基本的な生活に由来します。

本原稿では、主として自然な入眠を促すためのリラックスアイテムと深い眠りを誘うグッズを中心に紹介します。

スクイーズ おもちゃ

かわいいプニプニグッズの紹介です。カワイイ容姿なので、見るだけで癒されませんか。

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Yunko
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加重ブランケット

毛布や掛け布団は軽いのがいい。なんて思い込んでいましたが、荷重ブランケットなんていう商品もあるんですね。適度な重みが逆に安心できる。包み込まれて眠る感じなのでしょうか。一回試して見たい気がします。眠りの浅い人なんか、試してみてはいかがでしょう

ギガまくら

写真だけ見るとこれが枕?と思うかもしれません。昭和西川の「ギガ枕」は、首以外の部分、特に背中に注目して開発。背中上部を支え、体の隙間を埋め接触面積を大きくすることで敷き寝具への沈み込みに影響を受けづらくした枕。自分に合う枕との出会いがなかったという方、ぜひチェックしてください。

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昭和西川(Showa-nishikawa)
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Ochre うつ伏せ 枕

これはね。ある意味おすすめです。会社で仕事中などに休憩したいときに使いたいですね。机にうち伏せになるとき、腕を枕がわりにしますが、ふと気付いたときに手がビリビリして、手の痺れが切れちゃったよー。なんて多くの人のお悩みを解消するために生まれたと言っても過言ではないでしょう。うつ伏せ寝に最適な昼寝枕。気持ちよくてそのまま何時間も寝続けたとしてもそれは、それでいいのではないでしょうか。やがてハクション大魔王。

ネックピロー マッサージ枕

いわゆる首枕。飛行機に乗ったときや、飛行機を運転している時や、飛行機を買った時などに常備しておきたい逸品です。長時間運転で疲れているときに座席に座ったままちょい寝。そんなときに枕があったらいいのになあ。と思いませんか。マッサージ機能もついているので、按摩さんいらず。とは言い過ぎでしょうか。

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アテックス(Atex)
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モバイルピロー

枕が連続の登場です。眠りながら音楽をどうぞ。リラックスの度合いが違うのでしょうか。ところで、昔、睡眠学習装置が通信販売であったのをご存知でしょうか。エンドレステープに暗記したいことを録音してその睡眠学習装置で聞きながら寝るのです。中学時代に実は、試したことがあったのですが、なんと、寝つきが悪くて、寝る前に録音したことを覚えてしまいました。

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サポーター

頭を支える首は、知らず知らずの間に疲れるんどすえ。でも、このネックガードをしていれば、あら不思議。何が不思議かわかりませんが、首への負担を少しでも減らしてくれるというのでしょうか。疑うとキリがありません。それをどうするかは、買ってからのお楽しみでしょうか。

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背もたれ クッション

背もたれクッションをこの辺りに持ってくるとはどういうつもりなんでしょうか。枕とかネックガードとか、ボディ関連で攻めてきている感じがします。連想ゲームなのでしょうか。さて、椅子に座ってリラックスという説明はできるでしょう。しかし、ストレス発散というには、難しい。まあ、使いようによってはストレス発散も可能。としか言いようがないですね。

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Youmay ヘッド マッサージャー

個人的な見解で申し訳ありませんが、豆腐マッサージって気持ちいいと思いませんか。頭皮マッサージです。

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頭皮マッサージ

こちらも同じく頭皮マッサージャーです。頭皮と言ったり、ヘッドと言ったりしていますが、その昔、家電量販店へ買いに行ったことを覚えています。誰しも一度は家電量販店に行ったことがあるでしょう。その思い出とともに。

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フジ医療器 シートマッサージャー

来ますね、来ますね、マッサージつながり。やはり、この100連発の真髄はイメージつながりです。先ほどから繋がっているキーワードはマッサージです。では、大きなマッサージ機はなぜ出てこないのでしょうか。

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フジ医療器
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ネック・ショルダーマッサージャー

マッサージへのあくなきこだわり。連続連続まあ連続。それもよし。でもこれってちょっと効きそうな気がしませんか。

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N \ A
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マッサージガン

マッサージシリーズも大詰めを迎えて、ここで登場するのは無手勝流なのでしょうか。マッサージとガンを掛け合わせた新しい世界へようこそ。

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MyComfort
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天使の椅子

リモートワークが多くなるとどうして腰に負担がかかります。そんな方におすすめなのが天使の椅子。骨盤を支え姿勢良く座ることができます。

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高機能チェア iPole7 アイポールセブン

なんと椅子の二連続掲載、まさかの展開だと思っているのは、きっと私だけに違いありません。続く。これは、ほんとにいい椅子です。特にチェスト部分がいいです。

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マッサージクッション

よもやの椅子つながりアンド、マッサージへの回帰。まさに商品紹介サイトの鏡ともいうべきラインナップです。

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ビーズクッション

そして、時代はクッションへ転換。ビーズクッションはひとをダメにするとはいいますが、心地よくなるのって素敵ですね。

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Yogibo ビーズクッション

クッションつながりはまだ続きます。ここに来ての紹介は大物ヨギボーです。この先の展開が読めない。

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抱き枕

クッションから抱き枕への展開は、新しい分野の紹介なのでしょうか。それとも以降に枕関係が続くのか?

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豆腐のおもちゃ 握ってストレス発散!

これもプルンプルンというか、握って、握ってストレス発散!どうやらストレス解消の鍵は手のひらにあり! 手のひらに明日を乗せて気分も爽快?って感じなのでしょうか。結構、握ってストレス発散グッズは紹介しているので、文章もどうかけばいいのやら。やっぱり豆腐の形がミソなんでしょうね。豆腐好きでかつストレスの多い方にオススメします。断固おすすめします!

ニュートンの揺りかご 振り子ボール

ボールがスイングしてカチカチカチカチ、じっと見ているだけのものですが、何か集中力を高めたいときにいいかもと思って選出。ストレス発散とかリラックスとは違うのですが、結局集中することでストレスのことを忘れたり、ぼーっと見ることで頭の中が落ち着いてくれるのでは?と考えた次第です。

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