暮らしと体を整える

世界遺産の石見銀山遺跡をストリートビューで見る【2分でわかる】

世界遺産の石見銀山遺跡をストリートビューで見ます。石見銀山は、戦国時代後期から江戸時代前期にかけて最盛期を迎えた石見銀山は、日本最大の銀山であり、世界の銀3割を産出したといわれます。
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話すスキルと聞くスキルで対人関係を変える

話すスキル、聞くスキルは、対人関係ではとても重要です。何気ないことですが、自分の運命を変えるといっても過言ではないでしょう。でも、そうでありながら、どちらかが苦手、あるいは両方苦手という方が少なくありません。今回は、そんな話す、聞くのスキルアップに関するお話です。
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通勤ストレスを軽減する5つの方法

本原稿では通勤ストレスを軽減する5つの方法を端的にまとめています。通勤は電車やバスなど混み合ってしまうのが普通。朝から仕事のやる気をそぐこともあります。通勤時間は人生の中でも多くのウエイトを占めることは間違いありません。少しでもストレスを和らげましょう。
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トルコはちょっとオモチャチックな可愛い感じの町だぞ

トルコに来たからにゃ肝臓料理を食べてかわいいオモチャのような町を散策、観光もてんこ盛りでアタデュルク廟、シュガーキャニオンなどを楽しんだグーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅8回目。
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チェリャビンスクの半透明に感じるビルの不思議

チェリャビンスクの街をゆく。グーグルストリートビューでゆく、大阪〜ナイジェリアの歩き旅6回目。と言っても2回から前回までずっとロシア。この旅は世界に広がった日本食も追っているのだが、寿司はいかにケーキに変化するのか?という記録にもなっている
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ロシアのカンスクでインスタ映えする寿司との遭遇

今回はロシアのカンスクで感動歴な寿司との邂逅のお話。ロシアは広い、広すぎる、これではロシア旅日記だ。とはいうもののなんとなく、どこか懐かしいロシアの地方都市での滞在風。
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6月のサハリンより愛を込めて〜コルサコフは永遠に〜

6月のサハリンより愛を込めて。となんとなく名付けたタイトル。日本人の足跡を感じるエリアはどこか悲しげな雰囲気が漂う。それでもグーグル翻訳の食に爆笑するのだ。それはノストラダムスの予言にも似ている名翻訳であろう。
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ロシアへの道は険しいのか? 稚内はいずこ?

この旅はグーグルマップの徒歩を選択して大阪からナイジェリアに行く企画の2回目。前回はワープ(サイドバースクロール)により北海道へ到着という、なんともいきなりなスタートとなった。googlemapの埋め込みに苦心しながら作成したのだ。
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大阪からナイジェリアまでストリートビューの徒歩ルートで行ってみた

大阪からナイジェリアまで歩いてみる! この旅は、架空の旅である。グーグルマップのストリートビューで歩いてみると世界への道順はどう示されるのか! という途方もなくムダ骨的な試みなのだ。
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上司へのストレス対策はたった2つでOK!!

本原稿は、上司からストレスを受けていると感じている方に向けた内容です。上司へのストレスや関係性を改善する方法としてルール化とTODOを紹介します。いろいろ考えるより、上司との距離や関係性をルール化することで余計な負荷を減らします。
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ペットの空気清浄機は医療機関で利用されているクワイスが安心!

ペットちゃんのいるご家庭におすすめの壁掛けできるオシャレな空気清浄機クワイスを紹介します。もともとクワイスは病院や介護施設向けに開発された経緯があり、性能だけでなく、空気清浄機に見えない高いデザイン性で注目を集めていました。
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デザイン性の高い空気清浄機を紹介します

スタイリッシュで個性的な空気清浄機のBEST3!空間に備えたいデザイン性の高い空気清浄機として注目されているのが、バルミューダ、カドー、クワイスの3つです。それぞれの空気清浄機としての特性とデザイン性、そこにあるストーリーを語ります。
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ストレス解消のカギ!性格タイプ別・効果的なストレスマネージメント法

ストレス解消のカギを見つけましょう!本記事では、あなたの性格タイプに合わせた効果的なストレスマネージメント法を提供します。誠実さん、快活さん、丁寧さん、温厚さん―各性格タイプ別に最適なストレス対策を学び、より健康で充実した生活を手に入れる一助にしましょう。
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*結婚したときに選びたいネット環境とは*

結婚や誰かとの同居で、新たにインターネット回線を引くときに、どこの会社を選べばいいのか解説しています。NURO光は、速度、料金面でインターネット回線の選択肢のひとつになっています。
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夜勤明けの目の緊張を和らげる簡単なエクササイズ

夜勤明けの緊張を和らげる簡単なエクササイズを紹介しています。目と脳が疲れている感じのときに行います。基本は瞑想ですが、電灯を軽視てスタンドライトを壁にあてるなど、間接照明にして空間そのものをリラックスできるようにするのがちょっとしたコツです。
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会話をムリなく続ける方法4選!鉄板ネタとは?

会話が苦手な人と感じる人に、会話方法に関する考え方、選び方を4つ紹介します。会話のノウハウを実践できなくて自信を失った人にもオススメです。ぶっちゃけたところ共感のない会話なら上手く続けるなんて考えなくていいということです。
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良質な睡眠はリラックスアイテムで決まる!!

良質な睡眠に欠かせない、カラダとココロをほぐしてくれるおすすめアイテムを紹介します。マッサージや睡眠関連、クッション関連の商品が中心です。肩こりなどの部分的なことから全身の対象にした品々です。
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自己中心マッピングで人間関係の優先順位を明確にしよう

人間関係の悩みを解消するには、自分を中心に人との関わりを見つめ直すこと。自己中心マッピングとは、利害関係抜きで大切にしたい関係性を視覚化すること。自分と他者の関係について根本的な見直しを行い、優先順位を明らかにすれば、行動が変わり、プライベートも仕事も好転します。
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白菜のうま煮は冷めてもよし

うま煮。白菜のうま煮、じゃがいものうま煮、卵と鶏のうま煮、きんぴらのうま煮……。もう、ウマイに間違いない料理たちだ。なぜなら名前がすでにウマイを物語っている。「うま」とついているからウマイに決まっているのだ。
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焼きサバはうまい!お代わり指数マックス

昭和40年代、子供の頃よく食べた魚はイワシとアジだ。イワシは干物が多く、アジは親戚のおじさんが釣ってきたものがほとんどだった。自宅から車で3、40分ほどで瀬戸内に出るので釣り好きのおじさんたちは、よく行っていたのだろう。
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尿路感染症予防に頼れるクランベリーの力!!

クランベリーは尿路感染症の予防効果が注目されていますが、そのメカニズムや栄養価について詳しく知っている方は少ないでしょう。この記事では、クランベリーの栄養価と健康効果、効果的な摂り方について詳しく解説します。
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