戦闘力で理想のボディを手に入れる

戦闘力とは

戦闘力とは

戦闘力とは、戦闘時に発揮し戦闘を持続できる力、また、限られた時間で敵の戦力を弱体化または破壊することができる全ての能力のことだ。

戦闘力の構成要素としては、時代や状況によって様々だが主に、打撃力、情報収集能力、機動力、防護力、指揮統率力、兵站能力(必要なものを補給する力)が挙げられる。

戦闘力を模したダイエットに挑戦しよう

戦闘力は実際の戦闘時だけではなく、日常生活を過ごすときにも重要だ。例えばあなたが最近太り気味であると感じたならば、まずは情報収集だ。

ここをしっかりしていなければ、後が全部ダメになる。信頼でき、挑戦するに値する情報を見つけたら、さっそく実践だ。

ここで機動の速さが重要になる。まずは運動という名の攻撃をしながら、痩せやすい身体を作るための食事を摂るのだ。

そして、脂肪や糖などの摂取に関しては防護力を発揮する。摂取しないのがベストではない、低カロリーや体にいい脂もある。その辺は用意周到に考えよう。

いちばん重要なのは、指揮統率力だ。これは、計画性をもって実行し、必ず守るということを意識づける。

しかし、守られなければ、一気に崩壊することもよくある。なので、できた日は記録に○をつけ、できなかった日は×をつける。

最初は連勝、その後、連敗など続くかもしれないが、そのうちに○がきっと多くなるはずだ。

買い物にも注意しよう。必要なものを必要な時に、必要な量を必要な場所に補給する力が兵站能力だ。これをダイエットに例えると、カロリー摂取と栄養となるだろう。

痩せるばかりが能ではない。肌艶など、総合的に考えるのだ。

この積み重ねで痩せやすい身体が完成すれば、しめたものだ。あなたのダイエット戦闘力はどんどん上がっていく。

引き続き運動と良好な食事を継続すれば、勝利は見えない壁の向こう側で、あなたのことを待っている。

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