マインドセット・思考法

人生をリセットするには欲望を損切りすることであり、その源泉になるのが無欲力だ。無欲力は、いうなれば不要な欲望を損切りする力のことをいう。現代社会にはさまざまな誘いがあり、知らず知らずに本当に必要なことが得られていないことが多い。不要な欲望を切り捨てて本質的な楽しみや喜びを見つけ出すのに無欲力は不可欠なのだ。

行動力とは、課題や目標など思い描いたときに、なんらかの行為を能動的に行う力のことである。行動力には、間違ったことでもすぐに動き出してしまう面もある。しかし、ムダに見える動きでも、長期的な視点でみると必ずしもマイナスにはならない。

何か困ったことや問題が怒った時には身代わり力が役立つ。身代わり力とは、誰かの身代わりになって自己犠牲を行う力ではない。自分自身で何かを演じることで、ストレスから逃れたり、挑戦する力のことだ。

一般的に肉食系女子は自分の気持ちに正直で行動力をともなう。草食系女子とは正反対である。草食系男子と同様に肉食系女子もセクシャルな用語なので、オフィシャルな場面では使わない方が良い。

草食力とは、恋愛に対して受け身で、自分から行動しない人が自然と出している力のことである。一般的には男性を形容する言葉で、女性のことを草食力があるとはあまり言わない。村上春樹の小説に出てくるような男子を想像してみよう。特にガツガツするでもなくいつのまにか女性と仲良くなってしまう。

鈍感力とは、他人からすると気が利かない、あるいは注意力が低いとみられる力のことだ。しかし、その実、本来の鈍感力とは、なんの説明がなくても相手の気持ちを察することができる優れた力のことを指す。

抵抗力とは、外部からの力を跳ね返す力や反発する力、外から加わる力に耐えられる力の意味。抵抗力には、複数の使われ方があり、文脈により使い分けられる。病気に対する抵抗力や攻め込んでくる力に対する抵抗力などだ。

精神力とは心と体をコントロールする力のこと。「精神力が強い」とはどういうことか? 精神力とは、気力や根気強さのことをいう。人によっては、心、意識、気構え、理念などの意味を持つこともある。精神力が強い人は、何か目標を設定すると、それを達成するまで諦めない。精神力が弱い人は、何か目標を設定しても途中で諦めてしまう。

自制力とは、自分の欲望や感情を抑えることだ。人による自制力の種類は、主に3つとされる。それらは「感情」「思考」「行動」である。直接的な強制が働かない場面で、自発的に自己をコントロールすることであり、英語ではセルフコントロール（self-control）といわれる。

判断力を高めるには日常の中で、自分の判断を意識すること。つまるところ「判断」とは、自分の考えや行動を定めることです。人が何かを判断するときは、その裏付けとなる知識や経験を用います。判断力とは、そうした情報量と分析力の総合力です。

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