悩みの解消コラム
悩みの種類は、把握できないほどあります。人それぞれに行きてゆく限り悩みはついてまわるともいえるでしょう。本コラムは、そんなさまざまな悩みについて、少しでも解消の手助けになればと考えて設けています。
寝不足が免疫力を下げる!? 病気のリスクに備えよう
睡眠不足が免疫力を低下させ、病気のリスクを高めることは広く知られています。本記事では、睡眠不足がワクチンの効果にも影響を及ぼすことや、質の良い睡眠の重要性について解説しています。忙しい現代人も睡眠を大切にし、健康な生活を送るための知恵を身につけることが重要です。
2024.03.20
悩みの解消
メンタルコストと心理学の関係とは？精神的ウェルビーングへのアプローチ
メンタルコストと心理学の関係に焦点を当てた本記事。ストレス管理から幸福感向上まで、精神的ウェルビーングに関連する実用的な情報を提供。認知心理学、社会心理学、組織心理学、心理療法、消費者心理学、行動経済学などの視点からメンタルコストの影響を解説、また、関連する論文も紹介しています。
2023.12.18
悩みの解消
なんとなく仕事に力が入らない-自分で気づかない原因と対処方法-
仕事に力が入らない」と感じる原因とその対処法を詳しく探る記事。心理的要因、生活習慣、環境の要因を中心に解説。日々の仕事のモチベーションを向上させるための具体的なアドバイスも掲載。持続的なパフォーマンス向上のヒントを得ることができます。
2023.10.21
悩みの解消
忍耐力とは人の心がわかる優しい力だ
忍耐力とは目標に向かって努力し続けるために、つらいことや苦しみなどをたえしのぶ力だ。そもそも耐（た）ふ は、困難や苦痛をしのんでそれに耐えこらえることを意味し、忍（しの）ぶ は、その気持ちを表面に出さずに心のうちでこらえるという意味だ。
2022.10.09
2023.05.26
悩みの解消社会人力語彙力を高める
判断力とは人生大逆転の評価能力だ
判断力は人生をうまく生きるためには不可欠なスキルである。日常的なことから人生の岐路を選択する重大な局面まで判断力がものをいう。本原稿では人生の大客店ともいえる判断力に関して、就活を例に説明している。
2022.10.12
2023.05.26
悩みの解消社会人力語彙力を高める
「世のため人のため」の意味と実践方法とは
本記事では、世のため人のための意味や重要性、実践方法などについて詳しく解説していきます。この言葉には、自分自身の利益だけでなく、周りの人々や社会全体の利益を考えることが大切だという意味が込められています。
2023.04.13
2023.04.14
悩みの解消