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ライフスタイル・健康

暮らし・生活術

*結婚したときに選びたいネット環境とは*

結婚や誰かとの同居で、新たにインターネット回線を引くときに、どこの会社を選べばいいのか解説しています。NURO光は、速度、料金面でインターネット回線の選択肢のひとつになっています。
人間関係・コミュニケーション

話すスキルと聞くスキルで対人関係を変える

話すスキル、聞くスキルは、対人関係ではとても重要です。何気ないことですが、自分の運命を変えるといっても過言ではないでしょう。でも、そうでありながら、どちらかが苦手、あるいは両方苦手という方が少なくありません。今回は、そんな話す、聞くのスキルアップに関するお話です。
暮らし・生活術

世界遺産の厳島神社をストリートビューで見る

新型コロナの影響で、休み方もホームステイが中心になっています。そこで楽しみワークスでは緊急企画として日本の世界遺産をストリートビューで見物しました。データ埋め込みですので、数回に分けてお送りします。ストリートビューなのでそのまま擬似的な散歩もできます。
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暮らし・生活術

ペットの空気清浄機は医療機関で利用されているクワイスが安心!

ペットちゃんのいるご家庭におすすめの壁掛けできるオシャレな空気清浄機クワイスを紹介します。もともとクワイスは病院や介護施設向けに開発された経緯があり、性能だけでなく、空気清浄機に見えない高いデザイン性で注目を集めていました。
健康・食事

夜勤明けの目の緊張を和らげる簡単なエクササイズ

夜勤明けの緊張を和らげる簡単なエクササイズを紹介しています。目と脳が疲れている感じのときに行います。基本は瞑想ですが、電灯を軽視てスタンドライトを壁にあてるなど、間接照明にして空間そのものをリラックスできるようにするのがちょっとしたコツです。
暮らし・生活術

シンママはもっと公的支援を活用しよう!

シングルマザーが受けられる公的支援をご紹介します。上手に活用して、少しでも暮らしの不安の種を減らしましょう。経営者の方も従業員にひとり親の方がいるなら公的支援をアドバイスしましょう。
人間関係・コミュニケーション

会話をムリなく続ける方法4選!鉄板ネタとは?

会話が苦手な人と感じる人に、会話方法に関する考え方、選び方を4つ紹介します。会話のノウハウを実践できなくて自信を失った人にもオススメです。ぶっちゃけたところ共感のない会話なら上手く続けるなんて考えなくていいということです。
人間関係・コミュニケーション

会話のキャッチボールを続ける4つのコツ〜実践的な会話法の解説〜

本記事では、会話のキャッチボールを続ける4つのコツを紹介します。毎年何十人ものインタビューを10年以上続けきた筆者が、うまくいった会話のなかで気づいたことを実践的にまとめています。
健康・食事

夜勤明けにおすすめの食事・美容・メンタルケア

夜勤明けの食事・美容・メンタルケアの3つのからの過ごし方を紹介する記事です。看護師さんや介護士さんなど、夜勤明けの過ごし方は悩みの種。次の勤務までに体調を整えるためにも本記事を活用してください
暮らし・生活術

退勤後の楽しめること10選!! 社会人におすすめ!

退勤後の楽しめること10選!! 社会人向けに仕事にも良い影響をあたえる仕事終わりの時間活用について書いています。仕事終わりの時間を有効活用することが、仕事とプライベートを充実させる秘訣です。スキルアップやリラックス、集中力の向上など
健康・食事

昭和な食卓とは

楽しみワークスとは、働きと楽しみの融合に関する情報サイトである。その中での昭和な食卓のコラム。なぜ、インスタできらびやかな食がもてはやされる時代にあえて昭和なのか。それは多職種、多個性へのオマージュだ
健康・食事

【昭和な食卓】がんもどきのあるうれしさ

食卓の中央に据えられた大鉢の中に、大根の煮物とともに、見たことのない得体の知れない何かが入っていた。輪切りの大根より大きいが、薄揚げとも、厚揚げとも違う丸い何ものか……。父親が「がんもどきやなぁ」と言ったとき、心が「うっひょーぉ!」と叫んだ。なぜか? 以前テレビ番組で、肉が食べられない修行僧が鴨の肉に似させてつくったのが、がんもどきであると解説していたからだ。
健康・食事

白菜のうま煮は冷めてもよし

うま煮。白菜のうま煮、じゃがいものうま煮、卵と鶏のうま煮、きんぴらのうま煮……。もう、ウマイに間違いない料理たちだ。なぜなら名前がすでにウマイを物語っている。「うま」とついているからウマイに決まっているのだ。
健康・食事

焼きサバはうまい!お代わり指数マックス

昭和40年代、子供の頃よく食べた魚はイワシとアジだ。イワシは干物が多く、アジは親戚のおじさんが釣ってきたものがほとんどだった。自宅から車で3、40分ほどで瀬戸内に出るので釣り好きのおじさんたちは、よく行っていたのだろう。
メンタルケア・リラックス

ストレス解消で蹴りたい!叫びたい!揉みたい!癒されたい!

ストレスの解消やリラックスをテーマにしたグッズ・アイテムを紹介します。中には「これってどうなの?」というのもあるかもしれませんが、面白いものもあるかもしれません。ビンゴゲームの商品、プレゼントグッズなどにもいかがでしょうか。
健康・食事

大豆が持つ植物性タンパク質の真実とは?

大豆は古くから栄養価の高い食材として親しまれ、特にベジタリアンやヴィーガンにとって重要な植物性タンパク質源です。この記事では、大豆の栄養価や健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説。大豆を日常の食事に取り入れ、健康的な生活を実現する方法をご紹介します。
健康・食事

レンズ豆の栄養価が凄い!低カロリー高タンパクの秘密って?

栄養価が高く、古代から親しまれてきたレンズ豆。この記事では、その驚くべき栄養価と健康効果、おすすめの摂り方について詳しく解説します。レンズ豆の高タンパク質や豊富なビタミン・ミネラルがもたらす健康効果を探り、毎日の食事に取り入れるヒントを紹介します。
健康・食事

ほうれん草のパワーが凄い!血液サラサラの秘密に迫る

ほうれん草は日常の食事に取り入れやすく、血液をサラサラに保つ効果があります。この記事では、ほうれん草の栄養素、健康効果、おすすめの摂り方を詳しく解説。健康維持と生活の質向上に役立つヒントを紹介します。
健康・食事

アボカドには驚きの効果があるって本当?毎日食べるのがおすすめな理由

スーパーフードとして知られるアボカド。サラダやスムージーなど様々な料理に使われています。この記事では、アボカドの栄養と健康効果、おすすめの摂り方について詳しくご紹介します。毎日食べることで健康を維持し、生活の質を向上させる秘訣が隠されています。
健康・食事

オリーブオイルが秘めた驚きの健康パワーとは?

オリーブオイルは、地中海料理で広く使われ、健康効果が注目されています。何千年もの間、食生活に取り入れられてきたオリーブオイルは、美味しさとともに多くの健康効果をもたらします。この記事では、オリーブオイルの栄養価や健康効果、おすすめの摂り方について詳しくご紹介します。
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