セルフマネジメントスキル

社会人力

実行力とは目的達成能力のこと!

広辞苑によれば、実行力とは計画や約束を実現させる能力のことである。意味としては、ビジネスシーンで必要とされる実行力も同様で、自分で決めた目標を実現させる力のことである。そのためには計画性が必要となる。
自分磨き

夜勤明けにおすすめの食事・美容・メンタルケア

夜勤明けの食事・美容・メンタルケアの3つのからの過ごし方を紹介する記事です。看護師さんや介護士さんなど、夜勤明けの過ごし方は悩みの種。次の勤務までに体調を整えるためにも本記事を活用してください
仕事を楽しむ

仕事を楽しむ考え方とは?収入や自己肯定感の向上になる!

この記事では仕事を楽しむことで、収入アップや自己肯定感の向上について説明しています。仕事を楽しむめるようになると人生そのものが素敵なものへと変わるのです。人生の多くを費やす仕事だからこそ楽しむために工夫をしてみましょう。
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悩みの解消

寝不足が免疫力を下げる!? 病気のリスクに備えよう

睡眠不足が免疫力を低下させ、病気のリスクを高めることは広く知られています。本記事では、睡眠不足がワクチンの効果にも影響を及ぼすことや、質の良い睡眠の重要性について解説しています。忙しい現代人も睡眠を大切にし、健康な生活を送るための知恵を身につけることが重要です。
副業のスキルアップ

30代の女性におすすめの楽しむ副業19選!!

副業はお金を稼ぐだけではなく、キャリアの可能性を広げる手段としても注目されるようになりました。何より、せっかく時間を使うのだから楽しみながら稼げる副業がいいと思いませんか。本記事ではキャリアをまだまだ積むことができる30代の人におすすめの副業やサイドビジネスなどを紹介します。
ストレス解消

良質な睡眠はリラックスアイテムで決まる!!

良質な睡眠に欠かせない、カラダとココロをほぐしてくれるおすすめアイテムを紹介します。マッサージや睡眠関連、クッション関連の商品が中心です。肩こりなどの部分的なことから全身の対象にした品々です。
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